Forum palestra e Fitness è una community tutta dedicata al fitness e alla forma fisica .Fitness è una parola inglese che tradotta significa ” benessere fisico, buona forma ottenuti mediante programmi integrati di ginnastica, cosmesi e dietetica “

Le tre componenti principali indispensabili per il benessere del corpo sono proprio l ‘esercizio fisico abbinato ad una corretta alimentazione e dieta con giusto apporto di integratori.

Questa community attraverso le sue sezioni Forum Fitness e Blog cerca di direzionare gli amanti della palestra e del benessere del corpo al corretto programma di allenamento e uso degli attrezzi della palestra, alimentazione e dieta corretta e giusta integrazione .

Sezione Forum Palestra e Fitness :

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Nella sezione Forum puoi chiarire tutti i tuoi dubbi riguardo  :

Tecniche di allenamento body building e fitness

- Integratori alimentari ( proteine del latte e non , aminoacidi , creatina , termogenici e stimolanti

Alimentazione corretta per una corretta dieta

Sezione Blog :

proteine-aumento-massa-muscolareQui puoi leggere articoli specifici su:

Alimentazione e dieta a zona

- Tecniche di allenamento per la palestra

Integrazione e conoscenza dei principali integratori alimentari come Proteine del latte e non , Aminoacidi, Creatina , Termogenici

Sezione Eventi Fitness :

eventi-fitnessQui puoi trovare informazioni su:

principali e più importanti eventi di Body Building e Fitness che si svolgono in Italia.